Форум - Виртуальная Футбольная Лига - футбольный менеджер

Виртуальный футбольный менеджер онлайн - Форум Лиги
https://forum.virtualsoccer.org/

Спортивная федерация

https://forum.virtualsoccer.org/viewtopic.php?f=178&t=176444

Страница 52 из 61

Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 12:11
Niks
Предлагаю как-то разнообразить нашу реальную жизнь с помощью физических упражнений.
В этом сезоне не будет каких-то сложных подсчетов. Каждый делает что хочет и сколько хочет. О своих тренировках делится в топике и мы считаем общий зачет. Заниматься в одиночку не всегда интересно и теряется интерес. А с помощью этого топика мы создаем коллективные занятия.
Участие добровольное и необязательное для каждого тура. Не обманывайте себя, пишите как есть. Так будет интересно. Кто знает, вдруг кто-то увлечется и займется спортом.

Цель на 37 сезон:
10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км
Окончание сезона 10 июля

 33 сезон
Праздники и "дни лени" далеко позади, а значит пора приводить себя в форму. Для раскачки предлагаю поддержать свою команду. Сделать это следующим образом:
За поражение - 25 отжиманий;
Ничья - 15 отжиманий;
Проигранный стиль, построение защиты, способ защиты, пропущенный гол... - по +5 за каждый промах.

Сумму выполненных повторений выкладываем здесь, плюсуем к общей сумме и в итоге делаем так до тех пор, пока суммарный результат не будет 10 000!

Так же сюда можно писать о ваших каждодневных занятиях. Суммировать с общим значением.
Надеюсь, до конца чемпионата мы 10 000 раз отожмемся вместе.


СПОРТ ВСЕГДА БУДЕТ В МОДЕ

Изображение

Изображение

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 03 июн 2016, 10:39
Аламан
Проспал утреннюю тренировку и сделал отжимания на работе.

30+30.

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 06 июн 2016, 04:11
Аламан
Меняю Бёрпи на отжимания. Сил хватает только на кардионагрузки, на мышцы сил не остается.

Поиграю с целью:

3 000 отжиманий - 55 -30 - 30

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 06 июн 2016, 09:33
Niks
Цель: 10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км

Осталось: 5360 приседаний/выпадов, 950 подтягиваний, 2400 отжиманий, бег 30 км

Подтягивания и отжимания перевалили за экватор :-)

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 07 июн 2016, 04:28
Аламан
Приседания - 99 раз;
Планка - 3*1 мин.

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 07 июн 2016, 07:47
Ronasseros
План к 1 июля: 3 333 Бёрпи всего.
Осталось: 1 769 - 49 = 1720

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 07 июн 2016, 09:06
Niks
Цель: 10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км

Осталось: 5200 приседаний/выпадов, 910 подтягиваний, 2320 отжиманий, бег 30 км

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 08 июн 2016, 03:54
Аламан
Отжимания - 60 - 35 -30

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 08 июн 2016, 08:56
Niks
Цель: 10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км

Осталось: 5040 приседаний/выпадов, 870 подтягиваний, 2240 отжиманий, бег 30 км

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 08 июн 2016, 11:55
Ronasseros
План к 1 июля: 3 333 Бёрпи всего.
Осталось: 1 720 - 60 = 1660

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 09 июн 2016, 04:27
Аламан
Приседания - 99 раз;
Планка - 3*1 мин.

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 09 июн 2016, 08:09
Ronasseros
План к 1 июля: 3 333 Бёрпи всего.
Осталось: 1 660 - 60 = 1600

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 09 июн 2016, 09:38
Niks
Цель: 10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км

Осталось: 4880 приседаний/выпадов, 830 подтягиваний, 2160 отжиманий, бег 26 км

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 10 июн 2016, 04:31
Аламан
Отжимания - 85 - 30 - 30

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 10 июн 2016, 09:01
Niks
Цель: 10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км

Осталось: 4720 приседаний/выпадов, 790 подтягиваний, 2080 отжиманий, бег 26 км

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 10 июн 2016, 11:58
Ronasseros
План к 1 июля: 3 333 Бёрпи всего.
Осталось: 1 600 - 40 = 1 560
Часовой пояс: UTC + 3 часа
Страница 52 из 61
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/