Форум - Виртуальная Футбольная Лига - футбольный менеджер

Виртуальный футбольный менеджер онлайн - Форум Лиги
https://forum.virtualsoccer.org/

Спортивная федерация

https://forum.virtualsoccer.org/viewtopic.php?f=178&t=176444

Страница 53 из 61

Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 12:11
Niks
Предлагаю как-то разнообразить нашу реальную жизнь с помощью физических упражнений.
В этом сезоне не будет каких-то сложных подсчетов. Каждый делает что хочет и сколько хочет. О своих тренировках делится в топике и мы считаем общий зачет. Заниматься в одиночку не всегда интересно и теряется интерес. А с помощью этого топика мы создаем коллективные занятия.
Участие добровольное и необязательное для каждого тура. Не обманывайте себя, пишите как есть. Так будет интересно. Кто знает, вдруг кто-то увлечется и займется спортом.

Цель на 37 сезон:
10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км
Окончание сезона 10 июля

 33 сезон
Праздники и "дни лени" далеко позади, а значит пора приводить себя в форму. Для раскачки предлагаю поддержать свою команду. Сделать это следующим образом:
За поражение - 25 отжиманий;
Ничья - 15 отжиманий;
Проигранный стиль, построение защиты, способ защиты, пропущенный гол... - по +5 за каждый промах.

Сумму выполненных повторений выкладываем здесь, плюсуем к общей сумме и в итоге делаем так до тех пор, пока суммарный результат не будет 10 000!

Так же сюда можно писать о ваших каждодневных занятиях. Суммировать с общим значением.
Надеюсь, до конца чемпионата мы 10 000 раз отожмемся вместе.


СПОРТ ВСЕГДА БУДЕТ В МОДЕ

Изображение

Изображение

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 13 июн 2016, 04:22
Аламан
Отжимания - 74 - 40 - 40 -

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 14 июн 2016, 04:15
Аламан
Приседания - 108.

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 14 июн 2016, 09:51
Niks
Отдыхал)

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 15 июн 2016, 04:17
Аламан
Отжимания - 79 - 40 - 40

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 15 июн 2016, 08:53
Ronasseros
План к 1 июля: 3 333 Бёрпи всего.
Осталось: 1 560 - 41 = 1 519

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 15 июн 2016, 10:54
Niks
Цель: 10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км

Осталось: 4560 приседаний/выпадов, 750 подтягиваний, 2000 отжиманий, бег 26 км

Времени осталось мало.

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 16 июн 2016, 04:12
Аламан
Приседания - 108.

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 16 июн 2016, 09:15
Niks
Цель: 10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км

Осталось: 4400 приседаний/выпадов, 710 подтягиваний, 1920 отжиманий, бег 22 км

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 17 июн 2016, 08:26
Аламан
сегодня еле встал, мышцы прям прибили меня к постели. Поэтому не уверен, что буду сегодня отжиматься.

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 17 июн 2016, 10:20
Niks
Цель: 10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км

Осталось: 4240 приседаний/выпадов, 670 подтягиваний, 1840 отжиманий, бег 22 км

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 21 июн 2016, 04:14
Аламан
Приседания - 108 раз.

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 22 июн 2016, 04:07
Аламан
Отжимания - 75 -

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 22 июн 2016, 08:50
Ronasseros
План к 1 июля: 3 333 Бёрпи всего.
Осталось: 1 519 - 31 = 1 488

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 23 июн 2016, 04:42
Аламан
Приседания - 148 раз.

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 24 июн 2016, 04:17
Аламан
Отжимания - 75.
Пришлось отказаться от отжиманий в течение дня. Мышцы не успевают восстановиться и ходишь всё время полусонный.
Часовой пояс: UTC + 3 часа
Страница 53 из 61
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/