Страница 55 из 61

Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 12:11
Niks
Предлагаю как-то разнообразить нашу реальную жизнь с помощью физических упражнений.
В этом сезоне не будет каких-то сложных подсчетов. Каждый делает что хочет и сколько хочет. О своих тренировках делится в топике и мы считаем общий зачет. Заниматься в одиночку не всегда интересно и теряется интерес. А с помощью этого топика мы создаем коллективные занятия.
Участие добровольное и необязательное для каждого тура. Не обманывайте себя, пишите как есть. Так будет интересно. Кто знает, вдруг кто-то увлечется и займется спортом.

Цель на 37 сезон:
10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км
Окончание сезона 10 июля

 33 сезон
Праздники и "дни лени" далеко позади, а значит пора приводить себя в форму. Для раскачки предлагаю поддержать свою команду. Сделать это следующим образом:
За поражение - 25 отжиманий;
Ничья - 15 отжиманий;
Проигранный стиль, построение защиты, способ защиты, пропущенный гол... - по +5 за каждый промах.

Сумму выполненных повторений выкладываем здесь, плюсуем к общей сумме и в итоге делаем так до тех пор, пока суммарный результат не будет 10 000!

Так же сюда можно писать о ваших каждодневных занятиях. Суммировать с общим значением.
Надеюсь, до конца чемпионата мы 10 000 раз отожмемся вместе.


СПОРТ ВСЕГДА БУДЕТ В МОДЕ

Изображение

Изображение

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 12 июл 2016, 17:35
Paul-Paul
Цель: 10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км
Осталось: 9999 приседаний/выпадов, 1999 подтягиваний, 4999 отжиманий, бег пролежал на диване.

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 12 июл 2016, 18:38
Аламан
Paul-Paul писал(а):Цель: 10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км
Осталось: 9999 приседаний/выпадов, 1999 подтягиваний, 4999 отжиманий, бег пролежал на диване.

:grin:

Добавлено спустя 9 часов 42 минуты 36 секунд:
Отжимания - 80.

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 13 июл 2016, 10:34
Niks
Цель: 10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км

Осталось: 3140 приседаний/выпадов, 390 подтягиваний, 1290 отжиманий, бег 12 км

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 14 июл 2016, 04:14
Аламан
Приседания - 143.

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 14 июл 2016, 09:32
Niks
Цель: 10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км

Осталось: 2980 приседаний/выпадов, 350 подтягиваний, 1210 отжиманий, бег 8 км

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 14 июл 2016, 12:34
Классик
А как тут все устроено? )

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 14 июл 2016, 13:12
Аламан
Klaccuk писал(а):А как тут все устроено? )
выкладываешь сюда инфу о том какие упражнения сделал, а потом когда кому то не лень тот это все подсчитывает. Хотя все больше для себя пишут, самомотивация.

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 14 июл 2016, 13:27
Классик
Забавно) Надо будет попробовать записывать все )

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 09:21
Аламан
Отжимания - 80.

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 11:11
Niks
Цель: 10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км

Осталось: 2820 приседаний/выпадов, 310 подтягиваний, 1130 отжиманий, бег 8 км

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 11:31
Классик
Цель: 10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км
78 дней, 128 приседаний/26 подтягиваний/65 отжиманий/11 недель, 2 игры в неделю, 4,5 км за игру.

Добавлено спустя 29 секунд:
С бегом будет проще всего ) Средний километраж за матч 6-7 км ) Да и игр больше 2 как правило )

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 12:54
Niks
Klaccuk писал(а):Цель: 10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км
78 дней, 128 приседаний/26 подтягиваний/65 отжиманий/11 недель, 2 игры в неделю, 4,5 км за игру.

Добавлено спустя 29 секунд:
С бегом будет проще всего ) Средний километраж за матч 6-7 км ) Да и игр больше 2 как правило )
Ты можешь взять себе другие цели. Увеличить километраж, меньше подтягиваний...

Играешь в мини или 11*11?

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 17:38
Классик
Большой и 8х8. В трех турнирах.
Как вариант другие цели, с подтягиваниями будет непросто)

Добавлено спустя 5 часов 58 минут 23 секунды:
Бег 6,8 км + 7,9

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 19 июл 2016, 03:55
Аламан
Приседания - 143.

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 19 июл 2016, 08:30
Niks
Цель: 10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км

Осталось: 2180 приседаний/выпадов, 150 подтягиваний, 810 отжиманий, бег 4 км